Ausdauer durch Tricks steigern?

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Hallo! In so kurzer Zeit lässt sich nichts machen - beim Rennen schon. Meistens wird zu schnell gestartet, gehe langsam an.

Ab ca 600 m kannst Du langsam steigern un ab 800 m schauen was geht.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Durch Nase ein durch Mund ausatmen.

Sonst bissel laufen trainieren.

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