Aus Zeitgründen schaff ich es nicht mehr ins Fitnessstudio zu gehen, Reichen jeden morgen 100 Liegestütze am Stück um die Muskeln zu halten?

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2 Antworten

Im vollen Ausmaß sicher nicht, aber sie helfen sicher, etwas zu erhalten

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Für die Arme ja aber was ist mit dem Rest?

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