Augen trainieren. Geht das?

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9 Antworten

Wie meinst du das, du bist 8 Std. am Tag am Handy aber nicht süchtig? Das ergibt wenig Sinn, und du müsstest das noch etwas mehr erläutern (einfach ein paar Sätze dazu schreiben, wie das zusammen passt).

Du brauchst irgendwann eine Brille, wenn deine Augenmuskulatur "ausleihert", weil sie permanent auf eine Sehentfernung eingestellt ist, also entspanne die Augen, in dem Du ein paar Minuten aus dem Fenster siehst, oder draußen herumläufst oder so. Nach 45 Minuten spätestens sollte man seinen Augen mal eine Pause gönnen.

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Hallo,

Ehrlich gesagt geht es mir manchmal genauso, nur halt mit dem PC Bildschirm xD

Das Auge richtig trainieren, damit es schärfer sieht ist unmöglich, sonst würde es keine Brillen geben. Doch die Belastung deiner Augen kannst du senken, indem du die Helligkeit verminderst. Zudem kannst du öfters einfach für ein paar Minuten einfach die auf den Balkon oder irgendwo hinstellen, wo man den Himmel sehen kann (Durch das Fenster ist einer der ungesundesten Varianten. Wenn du lange an einem Bildschirm gesessen hast, wirst du merken, dass dir das sehen ein bisschen schwerer fällt. 

Wechsel einfach manchmal von Bildschirm zu Himmel, aber nicht schnell "Hin und Her", sondern als eine Art 5 Minuten Pause.

nevercold24

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Du bist wahrscheinlich bei 7-8 h pro Tag schon süchtig. Ps. Du trainierst dir die Kurzsichtigkeit an. Das heißt auf längere Zeit eine Brille oder Linsen. Ps. Auch wenn du ab jetzt 6-8 h pro Tag in die Ferne starren solltest, weil du im Umkehrschluss denkst, so wirst du das nicht beheben können

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bist du sicher, daß du es bei 7-8 Stunden nicht bist?

auf alle Fälle ist es zu viel.

Reduziere es u. deinen Augen geht es besser!

Im übrigen braucht man keine Angst haben, wen man eine Brille braucht!

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Nein, man kann die Sehstärke nicht mit Training verändern

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Meine Eltern sagen ich bin handysüchtig.

Deine Eltern haben völlig Recht. Sie sollten dir das Handy wegnehmen .

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Kommentar von Itsofficiallyla
04.04.2016, 17:59

Sowas machen meine Eltern nicht. Es ist ja schließlich MEIN Handy. Und anstatt dumme Kommentare zu schreiben könntest du mir lieber helfen

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Deinen Augen schadet das nicht, wohl aber deiner Nackenmuskulatur. Viele Leute haben schon massive Haltungsschäden durch das ständige Starren auf das Handy. Und ja, du bist definitiv handysüchtig. Du wirst, wenn du so weiter machst, vermutlich in 2 bis 3 Jahren einen Buckel haben.

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Ich zitiere dich kurz:"Ich bin nicht süchtig" hört sich etwas anders an bei 7 bis 8 Stunden täglich

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Kommentar von Itsofficiallyla
04.04.2016, 17:56

Ich habe auf Hilfe gehofft und nicht auf dumme Kommentare!

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