aufwärmen im sportunterricht vorbereiten?

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5 Antworten

  • Laufen
  • Rückwärts Laufen
  • Seitstep
  • Laufen

Zusammengefasst: Laufen ist meiner Meinung nach die beste Art, um sich aufzuwärmen Natürlich muss man das in einem ordentlichen Tempo machen und mit richter Atmung (Nase ein, Mund aus, im regelmäßigem Rythmus), sonst wird das nichts :)

lg LabaschtDu

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Macht ABC Läufe und danach einen Dehnkreis und dann von oben nach unten alles dehnen

so sind alle warm alle bewegen sich

und der Lehrer ist zufrieden

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Kommentar von keks05
25.03.2012, 15:40

was sind ABC läufe??

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Bei Fangspielen wird man immer schnell warm. Das wäre jedenfalls meine Idee

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laufen, dehnübungen,kraftübungen.

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einen großen kreis machen und jeder muss eine übung vormachen, die alle dann nachmachen bzw. mitmachen

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Kommentar von keks05
25.03.2012, 15:36

des is zu primitiv,die sportlehrerin gibt uns eine note drauf und das is dumm wenn den andern nix einfällt..

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