Auf einmal am rechten Oberschenkel weniger Muskeln als am Linken?

3 Antworten

Hallo, sofern du dich am rechten Knie verletzt hast, trittst du mit dem rechten Bein viel weniger auf als mit dem linken.

Somit ist ja die Belastung des linken Beines viel Größer und deutlich mehr. Das ist völlig normal. Sofern dein Knie wieder fit ist, ist es wichtig die Muskulatur im Bein wieder zu stärken.

Das geht folgendermaßen:

Das verletzte Bein ausstrecken, Zehenspitze zu dir ziehen und das Bein anheben. (NICHT GEBEUGT SONDERN GESTRECKT LASSEN)

Dadurch wird die Muskulatur im Oberschenkel in Anspruch genommen. Das wird nicht direkt beim ersten Mal klappen.

5x am Tag je 10 Mal auf und ab, sollte dazu beitragen dass die Oberschenkelmuskulatur sich wieder aufbaut.

Grüße

Da du das andere Bein mehr belastest, ist es stärker durchblutet als sonst. Das andere hingegen wenig.
Du müsstest morgens, wenn du aufgestanden bist überprüfen, ob sie gleich groß sind.

Das soll keine Diagnose ersetzen - geh bitte zum Arzt, wenn du dir sorgen machst.

Aber es kann gut sein, dass du durch die Verletzung dein rechtes Bein weniger belastest - und so Muskeln abgebaut werden.

Habe wahrscheinlich ein Kreuzbandriss wird sich doch erst am Donnerstag sicher herausstellen.
Aber geht das denn wirklich so schnell?

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