Auf die Schnelle 1 Kilo abnehmen oder gute Schummelmöglichkeiten unterm Abendkleid?

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10 Antworten

Es gibt sogenannte "Shapewear", also formende Unterwäsche. Geh in ein gutes Miederwarengeschäft und lass dich beraten.

Und nimm das Kleid mit, damit du sehen kannst, wie es mit dieser Unterwäsche aussieht!

Hier ist ein Beispiel aus England,damit du sehen kannst, was es alles gibt. https://www.themagicknickershop.co.uk/

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1 kg? Bis Samstag? Peanuts! Lass für die paar Tage die Kohlenhydrate weg, wenig Fett, eiweißreich.

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Kommentar von Saisha
17.11.2016, 08:19

und dann hat sie keine Kraft mehr für den Abschlussball und klappt zusammen...
Sanka-Alarm gibts gerade aus solchen Gründen öfter auf Abschlussbällen

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Hallo! Ernähre Dich die 2 Tage von etwas Traubenzucker - mehr nicht. Wird Dir in 2 Tagen die Kraft nicht nehmen und frisst am Gewicht

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Glaubst du wirklich 1 Kilo macht da was aus ?
Lass es einfach sein, auf gesunde und dauerhafte Weise wirst du bis Samstag kein Kilo verlieren. 1 Kilo ist weniger, wie dein Gewicht täglich schwankt.

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Kommentar von KleineInAction
17.11.2016, 07:50

Es geht nur darum den Bauch etwas flacher zu bekommen, damit ich dort normal essen kann ohne das es gleich aufträgt. 

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Kommentar von Bu3di
17.11.2016, 08:06

Kenne mich damit nicht aus, aber es gibt sicherlich "reduzierende" Kleidungsstücke für drunter...

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Iss bis Samstag Kohlenhydratfrei :)

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Stell Deine Ernährung bis Samstag um. Das ist zwar sehr ungesund aber für zwei Tage ist das OK: Nimm einfach nur bis zu 1000 kalorien zu dir (musst du natürlich h auf deine aktuelle Größe und Gewicht anpassen). Iss viel was nixht bläht also keinem Kohl oder Viel Salz, damit du keinen Bauch hast.
Viel spass Samstag :)

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Kommentar von Ariggos
17.11.2016, 06:53

Mach das nicht. Du schadest deinem Körper extrem, da er nicht einmal den Grundsatz bekommt.

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Ein kilo bist du schon los wenn du mal aufs klo gehst oder viel trinkst und folglich ausscheidest

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Versuche mal auf Salz zu verzichten, denn Salz bindet im Körper viel Wasser und das wiegt uns schwemmt auf!

In der normalen Nahrung ist immer noch genügend Salz drin, selbst wenn man den Salzstreuer wegschmeißt und auf alles verzichtet, was salzig ist. Leider schmeckt es am Anfang ziemlich fade

Dazu, tägl. 1 Magnesium-Brausetablette (Supermarkt, Drogeriemarkt), da es bei schnellem Salzverkust manchmal unangenehme Krämpfe geben kann.

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Es gibt Formunterwäsche und stützende Strümpfe/Strumpfhosen.

Ersteres ist ideal wenns nu für einen Abend ist, gibt es auch in vielen Formen und Arten, dass sie eigtl auch unter jedes Abschlussballkleid passen. Am Besten in einem Dessousfachgeschäft informieren lassen, dass auch die Größe gleich perfekt passt.

Die Stützstrümpfe können in zweierlei Hinsicht helfen, sofern sie hoch genug sind: sie verringern die Belastung der Beine am Tanzabend und lassen dich länger durchhalten, zum anderen werden die eingeschlossenen Partien auch leicht durch das Tragen massiert und evtl Wassereinlagerungen durch Überanstrengung rediziert.

Eine weitere Methode gegen das Bäuchlein wäre Saunieren oder Dampfbad mit Salzmassage des Bauches (Bitte danach alles an Salz abduschen, sonst leidet die Haut) und anschließender Ruhe mit viel Trinken.
Hierdurch werden Haut und Gewebe gestrafft und gestärkt.

Eine Diät kann ich absolut nicht empfehlen, im Gegenteil achte auf eine bedarfsgerechte (Deckung!) und ausgewogene Ernährung um für den Ball genügend Kraft und Laune zu haben.

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Kommentar von KleineInAction
17.11.2016, 23:40

Ist kein Abschlussball sondern eine wichtige Feier von dem Arbeitgeber meines Freundes und da möchte ich halt nicht unbedingt nach dem Essen einen kleinen Bauch im Kleid haben. 

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Lege einen Tag ein, wo du nur Wasser trinkst, und nichts isst. Dann ist ein halbes Kilo gleich weg. Aber nur einen Tag.

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