Athrose in der linken Schulter diagnostiziert - je wieder schmerzfrei trainieren?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Bankdrücken und solche Sachen mit Sicherheit nicht - damit machst Du Dir Deine Schulter nur noch mehr kaputt; da musst Dir eine andere Form des Trainings suchen.

Jeder Physiotherapeuth kann Dir genau erklären, welche Bewegungen ok sind und welche die Gelenke weiterhin extrem verschleißen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Kommt drauf an, welchen Grad der Arthrose. Aber andrerseits hab ich zB seit 4 Jahren  Grad  4 und mit Sport habe ich es gut in Griff. Die andere Seite hab ich operieren lassen und nur Probleme

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?