Atemnot jeden tag angst zum sterben immer panik?

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2 Antworten

Hallo,

beafee hat schon ganz recht mit dem Glas Wasser. Am besten, wenn es eiskalt ist. Ich war selbst einmal "Panikpatientin" und mir hat es immer gut geholfen.

 Zuerst einmal solltest Du aber herausfinden, was Dich in Panik/Angst versetzt. Dann kannst Du dieses "Problem" bearbeiten. Wenn Du dies nicht alleine schaffst, nimm die Hilfe eines Therapeuten an. 

Viel Erfolg!

Trinke , wenn Du solche Attacken bekommst, ein großes Glas Wasser...

lion1020 08.07.2017, 14:49

okay danke

ich geh lieber hinaus park bank sitzen

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BEAFEE 09.07.2017, 00:48
@lion1020

Jau, dann mach das....warum hast Du dann gefagt, wenn Du eh schon weißt, was Dir hilft ??

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