Astaxanthin Einnahme?

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2 Antworten

Kapseln schlucken ;) es dauert nur etwas länger bis die Substanz verdaut ist. 

Gruß,

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Da Astaxanthin fettlöslich ist, sollte es zu einer Mahlzeit eingenommen werden, die idealerweise etwas Fett enthält. (Vitamin D und K2 sind ebenfalls fettlöslich und können gut dazu genommen werden.)
Astaxanthin sollte man in ölbefüllten Gelkapseln kaufen. Es ist nämlich außerordentlich sauerstoffempfindlich und zersetzt sich in Verbindung mit Sauerstoff zu seinem unwirksamen Abbauprodukt Astacene. Auch durch Steckkapseln gelangt Luft.

Man kann sich auch in Facebook in der Gruppe "Astaxanthin das Super Antioxidans" informieren.

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