Arzt sagt: Joggen bei (Reiz-)Husten in Ordnung?

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4 Antworten

Wenn Du Dich fit fühlst kann Reizhusten auch einfach nur stressbedingt sein - in dem Fall kann Bewegung an der frischen Luft, wie z.B. Joggen hilfreich sein - genaueres dazu findest Du hier.

https://www.flowlife.de/magazin/husten-durch-stress/

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Wenn es dir gut geht und du wirklich nur noch Reizhusten hast, dann hat dein Körper ja die eigentliche Krankheit schon überwunden, wenn du überhaupt eine gehabt hast. 
Bei normalen Husten als Erkältungs-/Grippe Symptom solltest du auf keinen Fall Sport machen, weil dein Körper im absoluten Stress ist und gegen die Erreger kämpft. 
Bei Reizhusten ist das eben nicht mehr wirklich der Fall, weswegen du schon Joggen gehen kannst, solange es nicht unangenehm ist und du dich wohl fühlst.

Aber möglichst nicht wenn es draußen zu kalt ist. 

Wobei ich aber nicht weiß, warum du jetzt noch unbedingt die Finger von Kraftsport lassen solltest. Aber seinem Urteil kannst du in dem Fall  wohl schon vertrauen. ;)

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Kommentar von FreeGStar
17.04.2016, 17:13

Vielen Dank für deine Antwort. Woher weißt du das, wenn ich fragen darf?

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Kommentar von FreeGStar
17.04.2016, 17:30

Alles klar, vielen Dank! :-)

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Was der Arzt dir gesagt hat wird schon richtig sein, am besten hörst du darauf und machst Ausdauersport wenn du dich danach fühlst. Das Trainig mit den Hanteln würde ich allerdings lassen, da der Arzt dir doch davon abgeraten hat Kraftsport zu machen.

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Ich würde dir raten auf alle Fälle mindestens noch eine Woche zu warten wenn du vorher erkältet warst. Dies kannn auch wenn kein Auswurg mehr vorhanden ist sehr schnell mach hinten los gehen. Gegen spazieren an frischer Luft hat keiner was einzuwenden.

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Kommentar von FreeGStar
17.04.2016, 17:56

Ich habe seit 1 Monat keinen Auswurf. Reizhusten kommt wie gesagt noch 3-4x am Tag vor.

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Kommentar von Carlystern
17.04.2016, 17:59

warte noch ab nichts überstürzen. Es ist nicht schlimm fu. eine gewisse Zeit mal mit Sport auszusetzen

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Kommentar von FreeGStar
17.04.2016, 23:21

Ich habe ganze 9 Wochen schon ausgesetzt. Das ist für einen Sportler nicht so leicht :D

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