Arnold schwarzenegger sagte mal das er manchmal 4-5 stunden am tag trainierte - wirkt das nicht nach ca 90min katabolisch?

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3 Antworten

Das mit dem Herz hat sicher nichts damit Zutun das er so lange am Stück trainiert hat!
Irgendwann brauchst du pro muskel eben einfach ziemlich lange und so dauert das Training eben immer länger

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Er wird ja nicht am Stück trainieren.

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Der Herr hat schon eine Herztransplantation hinter sich und was weiß ich nicht noch alles. Also scheint sein Lebensstil nicht der gesündeste der Welt zu sein ;-)

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