Armumfang verändert sich beim Anspannen kaum

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2 Antworten

Hallo, wenn du den Arm anwinkelst und dann anspannst, kann sich der Biceps ja nicht viel verkürzen und an Durchmesser zulegen. Es kommt ja auch gar nicht darauf an, dass mit Muskelanspannen der Arm plötzlich viel dicker im Durchmesser wird.

NPGHD 03.07.2013, 13:19

Es geht mir nicht um den Umstand, meine Frage war WIESO der Umfang bei mir net viel größer wird und bei anderen Kumpels schon :)

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Trainiere auch den Trizeps, der er ist 2/3 (zwei-drittel) des Oberarms.

NPGHD 03.07.2013, 13:18

Hab ich leider vergessen zu schreiben: mein Trizeps ist in meinen Augen auch wunderbar trainiert ;)

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