ArmeArme legen nicht an Masse zu wieso?

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2 Antworten

Hallo! Zunächst spielt da immer such die Genetik mit und Du brauchst Geduld. Bei mir hat sich im ersten Jahr auch nicht viel getan. Du solltest jetzt aber nicht den Fehler machen fast nur Arme  trainieren. Ist ungesund und fördert Dysbalancen, alles Gute. 

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Das kann bei jeder Person unterschiedlich sein, bei dem einen geht das schneller, vei dem anderen dauert das etwas länger.
Also dran bleiben!

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