Arme in Ordnung?

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3 Antworten

Tun deine Arme weh? Hast du im Alltag Probleme, Gegenstände hochzuhalten ? Sind sie in Ihrer Bewegung eingeschränkt? Wenn nicht, dann ist mit deinen Armen alles in Ordnung.

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Hallo! Das genügt mit 15 und Du solltest Dich nicht zu sehr auf die Arme konzentrieren. Nur ein komplexes Training ist ein gutes und gesundes Training. Dysbalancen durch falsches oder einseitiges Training gehören zu den größten Problemen im Kraftsport, 

Schäden entstehen selten weil man zu viel aber oft weil man falsch trainiert. 

Trainiere komplex - und die Beine sind besonders wichtig.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Sofern du Fortschritte machst, ist es absolut egal, ob du 28, 32 oder 44cm Armumfang hast.

Wo du heute nicht bist, kannst du morgen sein.

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