Arm-Muskeln Handstand?

2 Antworten

Stell Dich 50 cm vor eine Wand und versuch es einfach. Dann kannst Du nicht hintenüber fallen.

Deine "normalen" Armmuskeln reichen dafür aus, trauen musst du dich aber schon selbst.

Soweit ich weiß, musst du deine Muskeln dafür nicht extra trainieren. Kinder üben sich ja auch daran und die gehen nicht vorher in eine Muckibude.

Die dafür notwendigen Muskeln hast du schon.

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