appetit steigern halp?

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2 Antworten

Shakes aus zwei bananen und milch und 150g Haferflocken nach belieben etwas honig
Musst nur trinken

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Kein Frühstück, Mittag und Abendessen als "große" Speisen haben, sondern 5 verteilt am Tag

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Kommentar von GoodFella2306
09.08.2016, 07:27

Wieso "kein Frühstück"? Gut frühstücken ist so ziemlich das Wichtigste wenn man zunehmen will.

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Kommentar von OskarFragen2
09.08.2016, 12:32

Ich meinte 5 Große Mahlzeiten am Tag, statt 3. Vielleicht noch Vormittagessen und Nachmittagessen einführen. Dann ist man nicht direkt bach 3 voll.

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