Apfelsucht, noch gesund?

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2 Antworten

Keine Sorge, Äpfel sind nicht ungesund, auch nicht, wenn du 5-6 am Tag isst. Äpfel haben gute Kohlenhydrate, besser als die ganzen verarbeiteten Süßwaren, die heutzutage leider in unmengen verzehrt werden. Nur ist es nicht gut, wenn du nur Äpfel ist, denn du brauchst auch andere Nährstoffe. Ein gutes Gleichgewicht zwischen komplexen Kohlenhydraten, guten Fetten und wertvollen Proteinen ist sehr wichtig. Und diese Nährstoffe sind eben nicht nur in Äpfeln.
Also kurzgefasst: Äpfel: ja, nur Äpfel: lieber nicht.
Liebe Grüße!

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Kommentar von Lou1417
18.06.2016, 20:19

Dankeschön für deine Antwort. :) Ja klar ist es nicht gesund, wenn man nur Äpfel ist, wollte es nur mal erwähnen, dass ich manchmal diese Tage habe, weil ich so süchtig nach ihnen bin. XD

Alles Gute und liebe Grüße. :)

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Warum sollte das ungesund sein? Und natürlich hungert Dein Körper nach Zucker, wenn Du ihm den Zucker rationierst. Das ist völlig normal.

Ich wünschte, ich könnte soviele Äpfel essen wie Du, mir machen leider meine Zähne einen Strich durch die Rechnung (freiliegende Zahnhälse).

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Kommentar von Lou1417
18.06.2016, 17:13

Ich habe mal gelesen, dass eine zu hohe Menge am Tag auch ungesund sein kann, wegen der Säure, doch merken tue ich davon nichts und glauben tue ich es auch nicht. XD

Oh, das ist aber mies mit deinen Zähnen. :(

Wünsche dir alles Gute und danke für deine Antwort!

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