Apfelmus gut zum Abnehmen?

6 Antworten

Apfelmus hat auch so viele Kohlenhydrate. Also ist es eher weniger geeignet.

Bei flüssigen Süßstoff musst du sehr vorsichtig sein, da gibt man schnell mehr zum Essen dazu als nötig wäre und dann kommt es auf das gleiche raus wie wenn du Zucker dazu gibst. Oder meinst du Stevia? In Apfelmus würde ich sowieso keinen zusätzlichen Zucker dazu geben. Obst enthält von Natur aus Fruchteigenen Zucker.

wäre denn Stevia-Pulver ein besseres Süßungsmittel?

Und ist der Schaum, der beim Kochen der Äpfel entsteht, eigentlich wirklich ein großer Teil Fruchtzucker?

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@Miffi97

Ja Stevia ist deutlich besser, ist pflanzlich und hat die 10fache Süsungskraft von Zucker..

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Iss lieber die Äpfel so. Statt nem Glas Apfelmus kannste auch gleich ne halbe Tafel Schokolde essen :D

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