Anziehen für Laufen im Winter?

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4 Antworten

Ich mache regelmässig mit Funktionskleidung Sport, auch wenn manche meinen das es "doof" aussieht, man Schwitzt kaum, es ist atmungsaktiv und isoliert die Kälte gut.

Körperteile mit wenig Muskelmasse (Füsse, Hände, Kopf und Ohren) vor Kälte schützen und der Spass kann beginnen.

Baumwollbekleidung ist schlecht, da die Feuchtigkeit gespeichert wird und der Körper dadurch schneller auskühlt.

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Hallo

Sehr warm Mütze Schaal Handschuhe, der Wind beim laufen wird schnell kalt. Anschließend richtig schön warm duschen.

Gruß

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Ärmelloses Unterhemd, langärmeliges Shirt drüber, dünne Laufjacke. Handschuhe. Auf keinen Fall Schal, da schwitzt du ganz schnell. 

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T-shirt mit ner soner Jacke, die du dir wenn dir zu heiß wird, umbinden kannst (um Hüfte) 

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