Habe ich Depression oder doch nur schlechte Stimmung?

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2 Antworten

Guten Tag,

Nach traurigen Situationen, wie hier deine Trennung, ist eine negative Stimmung zu haben was sehr natürliches und nachdem man sich daran gewöhnt hat geht's auch wieder bergauf. Nun, dieser depressive Mann hat mit seinen/seiner Erzählung/en wahrscheinlich ausgelöst, dass du zurück an diese negativen Verstimmungen zurückgedacht hast und ihn auf einmal nachvollziehen konntest, was in dir diese Angst nach der schlimmen Rückkehr ausgelöst hat.

Bei Depressionen gibt es bestimmte Symptome die man mindesten 2 Wochen beibehalten muss, damit man von einer depressiven Episode reden kann. Dazu gibt's auch diverse Depressions-Test im Internet. Aber bevor du dich damit verrückt machst, würde ich dir ganz einfach raten mal zu einen Psychologen zu gehen und ihn deine Situationen zu schildern, denn nur er kann dir wirklich was diagnostizieren.

Und keine Angst: Du musst dann nicht eine Therapie annehmen, wenn du das erst mal nicht willst, sondern dir einfach die Diagnose geben lassen und dann weitergucken.

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Ich hatte so ne ähnliche Phase. Wenn noch heute Leute mich mit Sachen provozieren, die ich bis heute bereue, dann habe ich das Gefühl auf sie losgehen zu müssen. Ich hatte schon irgendwelche Angstträume darüber. Jetzt versuche ich mein bestes die Leute zu ignorieren. Es verletzt mich am meisten, wenn sie mich als " Emo " bezeichnen, was ich längst nicht bin. Wegen denen allein kam ich doch in diese Phase und immer noch lästern sie hinter meinem Rücken. Am meisten regt es mich auf, wenn dieser Junge aus meiner Klasse und seine Kumpel mich grundlos als Anschafferin bezeichnen und er irgendwelche Lügen herum erzählt.
Da muss man irgendwie durch.

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