Anti Stress Tabletten

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4 Antworten

Was da drin ist sollte eigentlich in der Packungsbeilage stehen :)

Meistens sind das Johanniskraut-Präparate.. Rein pflanzlich und somit vollkommen unschädlich. Wirken jedoch erst nach einer gewissen Zeit und nicht sofort. Wenn das ganze auch ein wenig beruhigen soll, können auch Baldrian- oder Melissen-Bestandteile mit dabei sein.

Ungesund ist das aber alles nicht :)

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Kommentar von Katerina007
12.03.2014, 23:27

Dankeschön! :)

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Stress hat einen hohen Magnesiumverbrauch zur Folge. Bei unzureichender Magnesiumversorgung entsteht innere Unruhe durch Übererregung der Nerven. Anti Stress Tabletten können Magnesium aber nicht ersetzen. Magnesium beruhigt das Nervensystem, es wird deswegen auch als "Salz der inneren Ruhe" bezeichnet. Das liegt daran, dass es die Erregungsweiterleitung der Nerven dämmt, die den Stress hervorrufen. Schau dazu auch in die beigefügte Seite

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/magnesium.html

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Ich hab so Baldriantabletteb, die Aussehen wie rote Smarties. Ich hatte lange Schlafstörungen und die haben mich iwie immer total schläfrig gemacht :) Helfen auch beim Abistress total gut

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Das ist das ungesundeste was es gibt. Was für stress hast du denn, physischer und psychischer Stress?

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Kommentar von Katerina007
12.03.2014, 23:30

Beides in einer Tour

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