Ankerpunkt ändern?

1 Antwort

Hallo Tehiptilla,

der Ankerpunkt ist hier unbedingt zu verändern.

Vom seitlichen Ankern, üblicherweise mit der Mittelfingerkuppe am Mundwinkel, wechselst du jetzt an den Unterkiefer/Halsbereich.

 Wichtig: entgegen dem traditionellen Schießen ist die Kopfhaltung jetzt GERADE, der Bogen wird senkrecht ausgerichtet.

Der Ankerpunkt setzt sich nun aus 3 Referenzpunkten zusammen!

1. Der Daumen klappt an die Innenhand, zeigt jetzt nach unten, was bei dir evtl. bereits schon so war. Die so entstandene gerade obere Linie Hand/Zeigefinger hat jetzt direkten Kontakt unter dem Kiefer. Versuche wirklich UNTER den Kiefer zu kommen, damit hast du eine zuverlässige Höhenbegrenzung deiner Zughand. Gleichzeitig sollte ein möglichst inniger Kontakt am Hals zustande kommen, drücke deine Zughand gegen deinen Hals. Mit dieser Position (Kieferunterseite+Halskontakt) erreichst du eine sehr ruhige Zughand, selbst ein vorheriges (leichtes) Zittern kann damit beruhigt werden. Der Halskontakt beeinflust stark ein Schießen geradeaus, ohne diesen streut der Pfeil nach rechts oder links.

2. Die Zughand wandert, unter dem Kiefer liegend, soweit nach hinten, bis die Sehne mittig das Kinn berührt. Das darf ruhig ein sehr spürbarer Andruck sein. Versuche diese mittige Sehnenposition zu erreichen. Damit erreichst du eine zuverlässige identische Auszugslänge und damit eine identische Wurfenergie.

3. Der letzte Referenzpunkt kontrolliert die Kopfneigung (Richtung Ziel) und damit deine Augenhöhe. Nachdem du die Sehne an die Kinnmitte gezogen hast (Anschlag), neigst du deinen Kopf solange in Richting Ziel, bis die Nasenspitze gegen die Sehne stößt. Hier ist unbedingt darauf zu achten, dass die Sehne wirklich mittig der Nasenspitze liegt, nicht rechts oder links daneben. Auch dieser Andruck sollte deutlich spürbar sein.

Liegt die Sehne nur rechts oder links der Nasenspitze obwohl der Kopf gerade ist, wird nicht der Kopf bewegt, sondern der Bogen ausgerichtet, meist wird er nicht senkrecht gehalten.

So, dass wäre der Ankerpunkt. Ich muss mich jetzt echt bremsen, sonst artet das in eine Schussablaufsbeschreibung aus, haha. Das würde jetzt aber zuweit führen.

Lies dir das am besten öfter durch und probiere die ersten Schritte am besten mit einem Theraband vor einem Spiegel, das funktioniert recht gut.

Ach ja: es ist völlig normal, wenn dein Trefferbild anfänglich schlimm aussieht. Hier ist dein Durchhaltevermögen gefragt.  Wenn du eine passable Visiereinstellung gefunden hast, lass diese erstmal stehen, drehe NICHT ständig am Viesier rum!

Halte dich an die einzelnen Punkte und kontrolliere dich bei jedem Schuss selbst (das ist eine Herausforderung, glaube mir). Finde heraus, was kleine Änderungen an den Referenzpunkten ohne Visierkorrektur verändern.  Löse nach HINTEN und nie nach der Seite !

Noch Fragen? Einfach melden.

Viel Glück

Kurzer Nachtrag zum letzen Satz. Das nach hinten gelöst werden sollte gilt für das traditionelle Schießen sebstverständlich genauso.

1

2 Fragen zum Bogensport ( Recurve)

Hallo , liebe Community!

Ich stell mir schon seit einer Weile diese beiden Fragen und hoffe, dass ihr mir damit helfen könnt:

1) Wie schafft man es, immer denselben Ankerpunkt am Kinn zu haben, wenn man den Bogen zieht? ( Anscheinend bin ich am Kinn nie gleich, was dazu führt, dass meine Pfeile nicht da landen, wo sie sollen x.x )

2) Wie kann man am effektivsten den Körper trainieren, um Meisterschaften gut und ohne Schwierigkeiten durchzuhalten?

Hoffe, die Fragen sind verständlich und ihr könnt mir helfen ^^"

LG Arya600

...zur Frage

Recurvebogen gespannt lassen beim lagern?

Hallo Leute,

ich wollte fragen ob es Schlimm ist ein Recurvebogen eine Woche oder länger gespannt zu lassen? Ich habe gelesen das Glasbelegte Bögen länger gespannt lassen können mein Bogen besteht aber aus fiberglasverstärkten Wurfarmen aus Ahornholz, heißt das er ist auch ein Glasbelegter Bogen? Der Bogen war nicht besonders teuer (100Euro) und hat 32Lbs.

...zur Frage

Ist 100 euro für einen Recurvebogen ok?

...zur Frage

Ist der compound bogen viel leichter zu ziehen als ein recurvebogen?

Hallo ich möchte mir einen Bogen kaufen bin Anfänger 18 Jahre alt männlich glaubt ihr das 55lbs recurvebogen zu viel ist ? Und würde ich das Gewicht schaffen mit einem compoundbogen also geht das viel leichter zu ziehen ? Welches zuggewicht würdet ihr mir empfehlen danke schon mal für dich Hilfe

...zur Frage

Ein guter Bogen für erwachsene Einsteiger?

Hi, 18(w)

Welchen Bogen ist für ein Anfänger am besten geeignet Recurve-Bogen, Compound-Bogen oder Langbogen? Meine Größe ist 1,60m. Sollte ein Weihnachtsgeschenk für mich sein.Welche Pfeile darf/soll ich nehmen ?

Ich hatte mit einem Langbogen angefangen in einem Club(Luxemburg), das Problem war immer das selbe das kleine Kinder dabei waren, hat mich gestört.Erwachsene achten nur auf kleine Kinder und deswegen habe ich aufgehört. Ich begeistere mich noch immer für das Bogenschießen.

Welche Marke ist vernünftig und welchen Preis sollte es sein ? Mein Budget wäre insgesamt für alles 200-500Euro. Gibt es in Trier oder Köln Gschäften über Bogenschießen ?

Danke im Voraus

...zur Frage

Wie lang muss mein Stabilisator sein?

Hallo Bogensportler,

ich schieße seit über einem Jahr Recurvebogen. Ich habe 35 lbs auf den Fingern und bin 1,91 m groß und schieße einen 70 Zoll langen Bogen mit Carbon Wurfarmen. Jetzt stellt sich mir die Frage wie lang muss oder sollte mein Stabilisator im Idealfall sein? Und wie lang sollten die Seitenstabis sein?

Gruß Nick

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?