Angst zum Psychologen zu gehen, was tun?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hallo,

Wenn du Selbstmordgedanken hast und dich ritzt, ist es ganz wichtig, zum Psychologen zu gehen. Dass du den Termin bald hast, ist schon mal gut. Denn es kann unter Umständen bis zu einem Jahr dauern, einen Termin zu erhalten. Angst musst du davor nicht haben, denn ein Psychologe ist da, dir bestmöglichst zu helfen und für dein Wohlempfinden zuständig. Sie wissen auch, wie sie die Angst ihrer Klienten nehmen können - da kannst du beruhigt bleiben :-) Der erste Termin ist um formelles zu klären und ist ein erstes Kennenlernen sozusagen. Und beim ersten Termin kannst du dem Psychologen sagen, dass du es nicht möchtest, dass dein Vater was erfährt, wenn es wirklich so ist, dass du das nicht möchtest. Ein Psychologe hat eine Schweigepflicht: ohne deinem Einverständnis darf ein Psychologe niemandem etwas erzählen.

Ich wünsche dir, dass dir der Psychologe gut helfen kann und dass es dir gut tut, über alles reden zu können - das befreit dich dann und du hast wieder Möglichkeiten, dein Leben so zu gestalten, dass es für dich gut ist.

nun auch die Angst zum Psychologen zu gehen ist ein Beispiel dass du ihn dringend nötig hast.

Nun mach ich einen Vergleich:

Du schilderst hier ein Problem dass du hast weil du selbst keine Lösung findest.

Nun geben dir andere Menschen Tipps wie du das Problem lösen könntest.

Andere aber geben dir Grundlagen wie man Probleme grundsätzlich angeht oder empfehlen dir Probleme nicht zu schlimm zu bewerten wenn sie sich im Moment nicht lösen lassen.

Zu den letzteren gehören Psychologen oder nennen wir sie Lebensberater von Menschen in Krisen aus die sie selbst nicht mehr raus kommen.

Somit kannste sich auf den Psychologen freuen

Hi,

keine Panik, ein Psychologe, drängt dich normalerweise zu nichts was du nicht erzählen willst. Du entscheidest was du ihm erzählen willst. Du musst bei der ersten Sitzung nicht dein ganzes Herz ausschütten.

Psychologen unterliegen gem. § 203 Strafgesetzbuch (StGB) der Schweigepflicht. Der darf deinen Vater nichts erzählen, wie soll er den ein Vertrauensverhältnis zu dir aufbauen, wenn du Angst haben musst, das dein Vater was davon erfährt.

Am besten erzählst du erstmal Sachen die dich beschäftigen, wo du aber weniger ein Problem hast, anderen davon zu erählen. Später traut man sich dann auch Sachen zu erzählen, wo man am Anfang mehr Hemmung hatte davon zu erzähelen, weil da schon ein gewisses Vertrauensverhältnis zwischen dir und den Psychologen aufgebaut ist.

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