Angst wieder die Augen zu schließen

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1 Antwort

Nein. Schau nicht auf die Uhr, wenn du schlafen gehst und verlass dich auf deinen Wecker. Mir hat das sehr geholfen den Stressfaktor "oh nein, du musst bald wieder aufstehen und darfst nicht verschlafen!!!" zu umgehen.

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