Angst vor Wasser - Was tun?

9 Antworten

Du kannst da nix machen. Je nach Ursache dieser Angst und je nach Tiefe dieser Angst/ Phobie ists mit "dran gewöhnen" nicht getan. Da bedarf es dann psychologischer Behandlung bis das Trauma aufgearbeitet wurde.

Ein früherer Bekannter meiner Eltern hatte Angst vor offenen Gewässern. Er stzte keinen Fuß auf Schiffe oder Boote, ging auch nicht schwimmen. Warum? Weil er als junger Mensch fast ertrunken ist. Das hat ihn damals so traumatisiert das er sein Leben lang offene Gewässer mied

Um Ängste zu überwinden, ist die beste und meist auch einzige Lösung: sich seinen Ängsten stellen, bzw. Mit seinen Ängsten konfrontiert werden.

In dem Fall sollte man nicht mit 10 Meter hohen Wellen im Atlantik beginnen, sondern vielleicht mit einem Swimmingpool.

Zuerst sollte herausgefunden werden, warum die Person Angst vorm Schwimmen oder dem Wasser hat und man sollte versuchen (untereinander oder mit einem Therapeuten) diese Ängst erst einmal im Kopf zu beseitigen

Nun, ich würde es damit versuchen denjenigen langsam an das Thema 'heranzuführen' und es nicht zu vorschnell versuchen. Erst in kleine Kinderbecken oder Plantschbecken und dann wenn derjenige bereit ist vielleicht in ein etwas größeres Becken. Wenn es daran liegt, dass derjenige nicht schwimmen kann, könnten Schwimmhilfen ein weiteres gutes Hilfmittel sein, so fühlt sich die betroffene Person vielleicht etwas sicherer und traut sich daher vielleicht schneller (IMMER AUF DIE BEDÜRFNISSE DER JEWEILIGEN PERSON ACHTEN).

Falls ihr einen See in der Nähe habt oder eben nur einen See, könnte es besser sein, wenn derjenige langsam vielleicht, erst ganz am Rand hinein geht, sodass eben nur die Füße von Wasser bedeckt sind und dann langsam (Tag für Tag, Stunde für Stunde, je nachdem wie die Person reagiert und wie viel Zeit sie braucht) immer weiter ins Wasser geht.

Wie gesagt: Schwimmhilfen können helfen und außerdem sollte immer eine weitere Person (am besten ein guter Schwimmer / eine gute Schwimmerin) dabei sein

Viel Glück :)

Was möchtest Du wissen?