Angst vor Veränderungen. Was tun?

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2 Antworten

Vielleicht solltest Du mal mit einem Psychologen sprechen bevor sich das manifestiert. Das kann eine Angststörung sein, die durch etwas ausgelöst wurde. Allerdings wird man meist immer weniger flexibel je älter man wird.

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Ich würde mich nicht darauf einlassen, sich ablenken, nicht daran denken, immer laut anfangen von 20 runter zu zählen...

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