Angst vor Sex (Erstes Mal)?

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11 Antworten

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.
Bevor ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig mit Zunge und Fingern zuverlässig zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr ohnehin noch zu früh!

Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen!

Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .
Laut wissenschaftlichen Untersuchungen dauert das eigentliche Rein-Raus im Schnitt selten länger als 5-7 Minuten:

http://www.welt.de/wissenschaft/article154082801/So-lange-dauert-Sex-im-Durchschnitt

Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren:
Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen.  
Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... .

So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten.

Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.
 
Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .

Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...

Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

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Verkrampfe dich nicht auf diesen Gedanken des "Durchhaltens", wenn du Pech hast, kannst so deine Freundin sowieso nie zum Höhepunkt bringen.
Also drauf geschissen und einfach nur zusammen spaß haben.

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Das erste Mal wird völlig überbewertet. Sie zu, dass ihr ein langes Vorspiel habt und sie einen Höhepunkt dann ist es egal wie lange es dauert-

Das macht die ganze Sache einfacher. Sie ist feucht genug und entspannter was auch für sie besser ist.

Nicht Lümmel rein 3 mal raus rein, denn davon hat sie nichts. Aber das kannst du googlen. Gibt dir auch ne gewisse Sicherheit

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Kommentar von Torrnado
03.10.2016, 03:58

" Lümmel rein 3 mal raus rein....." hahahahahhahahaha ^^

1

Naja, beim ersten Mal sind die meisten Jungs sehr schnell schon "fertig". Bei Einigen dauert es aber einfach generell nicht so lange wie bei Anderen. Selbst wenn du auch bei weiteren Malen nicht lange durchhältst, wird sie es sicherlich nicht schlimm finden, wenn du ihr auf anderen Wegen Gutes tust. Gibt ja so viel mehr als den "bloßen Sex" an sich.

Die Hauptsache ist sowieso, dass ihr beide es wirklich wollt, dass ihr euch vertraut und euch mit eurer Nähe wohl fühlt. Wenn sie dich wirklich liebt, wird sie dich nicht dafür verurteilen, wenn du (noch) nicht so lange durchhältst. :)

Mfg

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Mich wundert bei den inzwischen doch recht vielen Antworten, für wie wichtig die Frage nach dem 'Höhepunkt' genommen wird. Handelt es sich bei der körperlichen Liebe mittlerweile um eine Leistungssport-Disziplin?
Es geht doch - und zumal beim 'ersten Mal' - um ein sich annähern, um Intimität, um Zärtlichkeit, um besondere Verbundenheit. Natürlich auch um Erregung und schöne Aufregung.

Gefallen hat mir der Hinweis, das Ganze nicht zu 'planen', sondern dann stattfinden zu lassen, wenn einem wirklich danach ist.

Als praktischer Tipp für den Fragesteller:
Der zweite Orgasmus kommt meist nicht so schnell wie der erste, wenn keine allzu lange Pause dazwischen ist. D.h. sag es deiner Freundin, dass du ganz schön schnell erregt bist und lasse dich z.B. von ihr streicheln, bis du (mehr oder weniger schnell) kommst, Dann erst im Anschluss ... usw.

Also, geht es möglichst locker und zärtlich an - und 'Sch... auf den  krampfhaften 'Höhepunkts-Zwang'!

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Vor dem sex an sich brauchst du keine angst haben. So wie ich es jetzt verstanden habe hattet ihr beide noch nicht dann ist es erst recht nicht schlimm weil keiner weiß ob der andere was falsch macht. Und das fu anhst hast das du früher kommst das is jetzt auch nicht sehr schlimm. Vllt ist es die ersten male so aber danach solltest du wie jeder normale andere Mensch eine zeit lang Spaß haben xd
Mfg

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Du bist nervös das ist normal mach dir nicht so einen kopf. Am besten eine halbe stunde/stunde bevor sie kommt wichs dir einen bis du kommst dann kannst du schon mal länger. Und wenn du beim sex kurz vor dem kommen bist denk an was anderes

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Ich finde ihr solltet euch nicht so viele Gedanken machen, außer bei der Verhütung und auf keinen Fall versuchen zu planen wann ihr es macht. Macht es dann, wenn ihr beide am meisten bock drauf habt sonst wird es nämlich für einen von euch nicht so schön.

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Du bist 16 und es ist dein erstes mal. Ist doch voll normal dass du nicht 2 Stunden durchhältst, lol. Übung macht den Meister :-)

Würd an deiner Stelle, deine Freundin erstmal befriedigen (fingern und sowas) und dann kannst du dich selbst befriedigen lassen.

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Wenn du deine Reizschwelle der sexuellen Erregung durch Onanieren bereits soweit herab gesetzt hast, das du nach zwei Minuten kommst, sind deine Befürchtungen nicht unberechtigt. Du solltest dann sofort das Onanieren einstellen und deiner Freundin den Job überlassen.

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Guck dir Das video mal an...

Das sollte dir Evtl. Helfen :3

Lg

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