Angst vor Pyschologe? Was soll ich tun um abschalten zu können?

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3 Antworten

Hallo Annaxxmaria99,

atme bitte mal tief durch. Alles ist gut :-)

Gehe einfach hin und sage, wie es war. Das kann jedem mal passieren. Psychologen haben Verständnis und Deiner wird Dich höchstens daran erinnern, dass es zu Deinem eigenen Besten ist und Dich vielleicht bitten, die Termine künftig so vorzumerken, dass es nicht wieder passiert.

Dann ist das Thema schon vorbei und Du kannst weiter mit ihm zusammen arbeiten. Nur Mut - Mut tut gut :-)

LG

Buddhishi

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Kommentar von annaxxmaria99
14.06.2016, 22:03

Danke wie lieb :)

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Stelle dich deiner Angst, nur so kannst du sie überwinden.

Der Psychologe frisst dich nicht und du gehst dort hin, damit er dir helfen kann.

Also, gehe gleich zu deinem Termin und hinterher wirst du sehen, es ist gar nicht so schlimm.


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Hast du Angst weil du den Termin vergessen hast oder weil du letzens nicht da warst und jetzt  wieder Angst bekommen hast 

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Kommentar von annaxxmaria99
14.06.2016, 22:02

ich hatte Angst weil ich den Termin vergessen hatte

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