Angst vor Dortmund - Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

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9 Antworten

Regel Nr. 1

Man soll durch seine Angst gehen.

Mach es einfach und du wirst sehen dass es nix schlimmes ist. Im Gegenteil es wird dich erlösen von deiner Angst und du wirst eine schöne Zeit haben. Du kommst 100% klar glaub mir.

Lass es nicht zu dass die Angst dein Leben beherrscht und dich einschränkt. Du verpasst soviel Gutes.

Danach bist du Frei!


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Kommentar von Ronjaanonym
13.06.2016, 11:12

Danke für die aufnunternden Worte. Das motiviert! 

Ja ich könnte so meine Angst ein bisschen überwinden , denn bisher ist das zu einer Großen Phobie geworden . Schließlich ist es 3 Jahre her als ich zuletzt weiter weg war. Ich kämpfe 

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Kommentar von Ronjaanonym
19.06.2016, 13:48

Ich habe es geschafft und durchgezogen ! Es war ein Riesen Erlebnis was ich nie vergessen werde und ein großer Schritt gegen meine Angststörung zu kämpfen !
Ich fühle mich so gut das geschafft zu haben auch wenn mir anfangs ein bisschen unwohl war es war der Hammer ! Ich kann es auch jedem sagen man muss seine Ängste überwinden!
Danke für die Worte von euch !

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Kommentar von Ronjaanonym
21.06.2016, 23:16

Ja ich habe endlich wieder Hoffnung dass ich in den Urlaub fahren kann ! Davor war ich wirklich sehr traurig . Wenn ich meine Flugangst noch überwinden kann , dann fliege ich mal nach Griechenland :)

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Angst hat man meist vor dem, was man nicht kennt.

Deshalb mein Rat an dich: Informiere dich schon vor der Abreise gründlich. Schaue dich schon virtuell in der Jugendherberge um http://www.jugendherberge.de/de-de/jugendherbergen/dortmund641/portraet und informiere dich über die Ziele, die du mit deiner Gruppe ansteuern willst.

So ist Dortmund dann nicht mehr eine große Stadt, sondern ein Miteinander vieler, kleiner Orte, die du mit Menschen erleben möchtest, die du kennst.

Das Wissen, das du dir über eurer Ziele angeeignet hast, wird dir auch helfen: Denn anstatt dass dich eine unbekannte Größe ängstigt, werden dir Details ins Auge fallen,  die dir durch deine Internetrecherche schon bekannt sind.

Mal davon abgesehen: Wie groß eine Stadt ist, wirst du eh nicht mehr erkennen, wenn du einmal dort bist. Du siehst eh nicht mehr als das, was in direkter Näher zu dir ist - und da kann es in einer wuselige Kleinstadt weit hektischer zugehen als in Dortmund

Um dein Sicherheitsgefühl zu bestärken, nimm dir einen Stadtplan der Innenstadt mit. So kannst du auch allein nicht verloren gehen ;)

Gucke dich hier einmal um: https://www.google.com/search?q=dortmund+erholung&client=firefox-b&biw=1024&bih=639&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwjulojG16TNAhUnBMAKHdN7D-UQ\_AUIBigB#imgrc=\_

Auch DAS IST DORTMUND.

Viel Spaß bei deinem Besuch im Ruhrgebiet

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Kommentar von Ronjaanonym
14.06.2016, 10:30

Danke !

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wo fahrt ihr denn genau hin, die Jugendherberge liegt mit Sicherheit nicht im Zentrum.

Dortmund mit seinen vororten ist über 280km² groß

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Kommentar von Ronjaanonym
13.06.2016, 11:08

Doch liegt mitten im Zentrum ... Ja ich bin nicht alleine und das ist bisher meine einzigste Sicherheitsquelle . 

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Also, auf jeden Fall mitfahren um deine Angst zu überwinden. Wenn du der Angst nachgibst wird es nur schlimmer.

Ich habe mich mal mit dem Thema beschäftigt weil ich es spannend fand und überall heißt es: Konfrontation, Angst aushalten, Angst wird weniger

Dortmund ist aber auch garnicht mal so groß. Davon ab.

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Kommentar von Ronjaanonym
13.06.2016, 15:23

Ja das weiß ich , dass es gut ist so seine Ängste abzubauen wenn man sie überwindet . Aber ich war schon ewig nicht mehr so weit weg von zuhause . Und fühle mich generell sehr unwohl und werd nervös wenn ich weiter weg bin und wenn ich es nicht mehr aushalte fahre ich eben zurück. Nur wenn ich in Dortmund bin kann ich nicht mal eben zurück :/

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Kommentar von anonymeras
13.06.2016, 19:39

Ne ne nur 560.000 Einwohner

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Mit wem fährst Du denn? Du bist jedenfalls nicht alleine, und das ist eine gute Gelegenheit, das Neue in der sicheren Umgebung vertrauter Personen kennenzulernen. Und damit vielleicht auch, Deine Angst zu überwinden. Nutze diese Gelegenheit!

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Kommentar von Ronjaanonym
13.06.2016, 11:10

Ja ich bin sehr zwigespalten , es wäre wirklich eine gute Gelegenheit meine Angst ein Stück mehr zu besiegen

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Eine Klassenfahrt? Erzähl es deinem Lehrer, genau so wie du es hier geschrieben hast. Wenn der dir nicht glaubt, lass dich von deinem Hausarzt krankschreiben, evtl. bekommst du das Geld zurück. Fertig... ist doch kein Problem. Aber ich würde an deiner Stelle an dem Problem mit einem Psychologen arbeiten, damit deine Lebensqualität nicht dauerhaft eingeschränkt ist.

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Hi!

Du solltest dich entspannen.

Weiß deine Mutter davon?

lg

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Kommentar von Ronjaanonym
13.06.2016, 11:11

Ich bin schon ü18 , und wohne mit meinem Freund zusammen , die hat da nicht mehr wirklich den überblick ... 

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Kommentar von Ronjaanonym
13.06.2016, 15:25

Danke Lisa

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wie sollen wir dir da helfen? probiers halt einfach durchzuziehen und wenns gar nimma geht fährst halt heim, oder du bleibst gleich daheim

was willst anderes machen?

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Kommentar von Ronjaanonym
13.06.2016, 11:13

Ich dachte man kann mir die Angst etwas nehmen 

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Kommentar von Ronjaanonym
13.06.2016, 15:24

Danke dir , falls ich es getan habe sag ich Bescheid.

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Angststörung*

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