Angst vor dem Spiegelbild?

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4 Antworten

Man kann immer zur Therapie gehen. Zumindest ein erstes Gespräch führen. Es geht ja schließlich nicht darum, welche Probleme man hat, sondern dass man mit ihnen nicht klar kommt. Dabei spielt es keine Rolle, ob es extreme Suizidgedanken sind oder dass man sich einfach mit seinem Aussehen nicht wohl fühlt. Hattest du denn früher oft negatives über dein Aussehen gesagt bekommen?

ja von Mitschülern

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@JulietteBergman

Ich will deine Situation nicht unnötig runterspielen. Ich denke aber, dass so gut wie jeder von uns solche negativen Kommentare über sein Aussehen schon mal bekommen hat (Ich kriege sie ja auch oft...). Es gibt nun mal Dinge im Leben, für die wir nichts können, obwohl man gerade bei sowas wie unreine Haut etc. schon einiges machen kann mit Pflege und Schminke. Wenn du dich jetzt wegen solchen Leuten schlecht fühlen würdest, dann hätten sie wohl genau das erreicht, was sie wollten, nämlich dich verletzen. Also tu ihnen nicht diesen Gefallen und zeige auch anderen, dass du damit selbstbewusst umgehen kannst. Es gibt ja schließlich immer welche denen es noch schlechter geht (Wie man so schön sagt.).

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Verstehe jetzt nicht ganz was du mit dem Screenshot meinst...

ich weiß nicht wie ich das Bild hierhin schicken soll

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Was stimmt denn mit deinem Spiegelbild nicht? Hast du im Spiegel eine Monsterfratze? Oder magst du dein aussehen einfach nicht? Du kannst ein Bild hochladen wenn du die frage stellst. Da steht dann weiter unten Bild hinzufügen, oder so. 

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@Filou2110

Habe gerade gesehen das du die frage ausführlicher gestellt hast. Verstehe allerdings nicht, warum diese gegen die Richtlinien verstoßen hat?! 

Naja, ich antworte dir jetzt einfach mal hier:

Als erstes, es ist immer besser sich frühzeitig Hilfe zu holen. Also trau dich ruhig. 

Zweitens gibt es Strategien, um sich selber lieben zu lernen.

Stelle dich jeden morgen eine Minute vor den Spiegel, und lächel dich an. Später kannst du dann nach einiger Übung sagen, das du dieses oder jenes (z.B. Deine Augen) an dir magst. Wenn du dann  sehr geübt bist, sagst du dir das du vollkommen gut bist. 

Hört sich erstmal sau schwer an..funktioniert aber mit viel Übung.  

Desweiteren ist es sinnvoll viel für sich zu tun.  Mache Sport, der dir Spaß macht. Kaufe dir eine Gesichtsmaske und mache einen Wellnessabend. Gönne dir dein Lieblingsobst etc....Das alles hat was mit selbstliebe und somit auch mit Selbstwert zu tun. 

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Gibt es einen Grund?

Du hast Angst vor dir selbst? Also deinem Aussehen?

Dass niemand perfekt ist weißt du ja bereits...

ja habe auch einen langen text geschrieben aber er wird nicht hochladen weil da unangemessene wörter sind die ich aber nicht finde

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habe jetzt eine neue frage mit dem fanzen text hochgeladen bekommen hoffe du findest soe da steht alles genau drin

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