Angst vor Albtraum - Was tun gegen Schlafprobleme?

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Wenn du oft negativ denkst , auch vor dem Schlaf, dann solltest du mal viel mehr positiv denken, denn vom Negativ denken kommen oft die Albträume. So hat’s auch bei mir geklappt:)

Hmm. :/ Ok. Dann versuch ich's mal. Danke.

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Mein Neurologe verschreibt mir immer Trimipramin-Tropfen.

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