Angst Magnesium übersiert zu haben?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Hallo! Das mag sein aber gefährlich wird es erst bei sehr großen Mengen.
Die Risiken halten sich bei Magnesium in Grenzen. Bei manchen Menschen kommt es unter Beachtung der Einnahmeempfehlung zu weichem Stuhl oder Durchfall als Nebenwirkungen. Dennoch: Ein gesunder Mensch hat im Normalfall kaum etwas zu befürchten, wenn er versehentlich zuviel Magnesium einnimmt. Einen Risikofaktor gilt es aber zu beachten, das ist die Funktion der Nieren. Aber auch eher bei Vorschädigungen und / oder Übermengen über längere Zeit und das wirst Du ja nicht machen..



Ich wünsche Dir alles Gute.













Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Magnesium kann man nicht überdosieren. Alles was "zu viel" ist nimmt der Körper einfach nicht mehr auf. Aber "Symptome" gibt es keine deswegen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Überschuss wird ganz normal wie bei allen allen Mineralstoffen über Urin, Stuhl , Schweis ausgeschieden

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?