Angst in Zukunft mal alleine zu sein,was tun?

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4 Antworten

Hallo seliiiineee,

Ich kann dir weder sagen was du gegen die Angst tun kannst, noch was du gegen deine aktuelle Lebenslage unternehmen könntest (solltest / müsstest).

Ich kann dir nur eine Sache sagen, hab keine Angst. Es mag vielleicht nicht sehr aufmunternd klingen, aber meistens sind die Erwartungen die man im Kopf hat sehr stark von der Realität abweichend.

Heißt im Klartext: egal ob negative oder (leider) positive Erwartungen gestellt werden, es ist doch so, dass es nie exakt so kommen wird wie erwartet. Das ist nur von uns Menschen die Gabe die Realität zu verzerren.

(Ich habe mal Beispielsweise über ein Autorennen nachgedacht, und als Ich aufhörte fühlte es sich wirklich so an, als war Ich hinter einem Steuer und habe den Motor ausgeschaltet, Auto gebremst etc.)

(Oder in meiner Kindheit hatte Ich wahnsinn's Angst vor einem Monster im Film:"Wild Country"! Dieses Tier hatte mich [obwohl es nicht existierte] in seinem Bann, dass Ich tierische Angst und Alpträume hatte. Als Ich älter wurde [16], habe Ich dieses Tier immer weniger ernst genommen, bis es fast vollend's von meinem Leben verschwand).

Letzen endes besteht auch eine Chance, dass deine Angst doch nicht so begründet ist wie sie scheint. Leb einfach mal dein Leben, es wird sicher welche geben die sich gerne mit dir abgeben.

LG Dhalwim ;) :D

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Tu genau das, wovor du Angst hast und nehme dir Zeit für deine Angst. Wenn du Angst hast allein zu sein, dann isoliere dich für eine bestimmte Zeit von jeglicher Gesellschaft und sei Still. Damit meine ich wirkliche Stille, ohne leise denken und ohne eine Orientierung zu suchen. 

Du wirst dich langsam verlieren und wenn du dich verloren hast, wirst du jeglichen Bezug zu deiner Angst verlieren, weil nichts mehr da ist auf was sie sich bezieht. Lasse dich weiter Fallen und du wirst feststellen, dass du weder das Eine nicht das Andere bist und zugleich alles auf einmal. 

In diesen Zustand bist du Frieden der sich entscheidet zu sein. Wenn du alleine bist wirst du alleine sein, weil du dich aus freien Stücken dazu entscheidest. Und du wirst dich für nichts anderes mehr Entscheiden wollen als für den Moment, weil nichts anderes existieren wird. 

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Du hast dein ganzes Leben noch vor dir! :) Such dir einen Job, der dir spaß macht oder versuche ein paar Leute kennen zu lernen. :) Es wird dir bestimmt jemand über den Weg laufen, den du magst! :) Solange du nicht aus verzweiflung falsche Freunde ansprichst oder mit einem ,,Arsc*'' eine Familie gründen willst, wird alles gut! ;) Falsche Freunde und schlechte Geliebte machen es nämlich nur noch schlimmer... :/ :)

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Du hast Zukunftsängst, dass kann sich nach einer Zeit wieder -von alleine- ändern, wenn es zu stark wird, vertraue dich (d)einer Vertrauensperson an, wie Freunde, Familie, gute Bekannte, oder wen du noch hast :)

Wenn dir diese Leute "zu nahe" stehen und es schlimmer wjrd kannst du dich in therapeutische Behandlung begeben, so dumm wie es sich anhört...! Es kann dir helfe diese Angst anfangs zu verringern und dann "los" zu werden.

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