Angst Alleine zu Hause und der Dunkelheit!

18 Antworten

Hallo, PatrickStarXD. Dein Name sagt doch schon aus: DU bist der Star des Hauses bzw. Hausbesitzer, wenn dein Paps nicht da ist. Also gehört alles dir und du kannst gehen wohin du in dem Haus willst. Nebenbei kannst du es dir ja auch als schützende Hülle vorstellen, in der du warm und geborgen sitzt - mit allen Annehmlichkeiten. Nun denn, fröhlich auf zum Kühlschrank - laß es dir schmecken, und im Übrigen ist Angst immer nur so groß wie man sie sich macht. DU kannst sie auch wieder klein werden lassen. Ähm, warum mußt du alles aus haben zum Pennen? Wenn du nicht grade die ganze Nachbarschaft beschallst, darfst du durchaus TV oder Radio an haben sowie Licht. LG und viel Erfolg.

PS. zu den Horrorfilmen. Ob du es glaubst oder nicht, auch, wenn du meinst kein Problem mit denen zu haben, deine Angst kommt genau davon, denn du ( jeder ) hast tief im Gehirn ein kleines Teil namens Mandelkern oder Amygdala. Dieser speichert jede gefährliche Situation, wobei er nicht zwischen Film und Realität unterscheiden kann, und ruft die in bestimmten Momenten ab. Das ist eigentlich dafür gedacht, dass der Mensch eben da schnell reagieren kann, aber hier nutzlos, da die Filme unreal sind, die Szenen aus denen nie eintreffen werden. Also mach dir klar, dass du keine Angst haben mußt. Alles Gute dabei.

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also mir hilft dann immer: kleine lampe an, unter das kissen legen (ich weiß, dass kissen da sind um sich draufzulegen) und die tür "bewachen" also sie die ganze zeit beobachten! ich fühle mich da immer sicher! ich hoffe ich habe dir geholfen. (Gute) Nacht

deinem vater erzählren? hört sich so an das ihr nicht unbedingt arm seid....jemanden engagieren.....oder dein kumpel wohnt bei dir....weiss dein vater nichts davon? wenn doch dann ist das völlig daneben .sein verhalten....oder hat er sprüche wie memme....warmduscher....weichei oder so?

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Meine Freundin (sie ist 24 Jahre alt) hat panische Angst im Dunkeln. Wir sind seit zweieinhalb Jahren zusammen und vor 5 Monaten zusammen gezogen. Gleich als unser Bett stand, hat sie an die Wand eine Lichterkette gehängt, seitdem ist diese jede Nacht an. Wenn sie Abends alleine zu Hause ist, macht sie alle Lichter in unserer Wohnung an. Außerdem geht sie erst ins Bett, wenn ich auch schlafen gehe. Teilweise kam es schon vor, dass ich gegen 2 Uhr nach Hause kam und meine Freundin immer noch im Wohnzimmer saß. Abends im Bett kuschelt sie sich total dicht an mich und zerquetscht, für ein paar Sekunden, immer meine Hand, wenn ich das Licht "ausmache". Sollte sie mal alleine im Keller sein, führt sie aus Angst immer Selbstgespräche und rennt dann mit 150km/h die Treppe hoch, weil sie denkt, dass ihr jemand nach rennt. Unsere Stromkosten steigen enorme, früher habe ich vielleicht dreimal sowenig bezahlt.

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Angst sobald es dunkel wird :(

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Hey Leute, Ich bin mittlerweile 16 Jahre alt und hab immer noch panische Angst alleine in einem Raum ohne Licht zu schlafen. Mir ist das echt peinlich und meine Oma (bei der ich wohne) ist schon echt sauer dass ich jede Nacht das Licht und den Fernseher durchgehend an habe. Ich weiß nicht wirklich wovor ich angst habe aber höre Sachen die nicht da sind oder stelle mir Sachen vor/bilde mir Sachen ein die mir mega angst machen etc. Das kommt automatisch ungewollt. Strom ist ja auch nicht ganz kostenlos und ich verstehe meine Oma da auch total wenn sie sauer ist deswegen aber ich meine ich kann nichts dafür. Grade liege ich schon wieder in meinem Bett, TV läuft, licht ist an und ich kann nicht schlafen (5:43 Uhr nachts) weil ich Angst habe. Manchmal kommt es auch einfach zu totalen Panikattacken wenn ich versuche die Augen einfach mal zu zu machen oder so Wisst ihr vielleicht wie ich mir helfen kann? Danke schon mal

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Muss bald nach Hause laufen 4 km ca. Es ist draußen dunkel und ich habe Angst in der Dunkelheit und weil es schon so spät ist leuchten die Straßen Laternen noch nicht mal.

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