Angst vor Schmerzen beim ersten Mal?

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6 Antworten

Er weiß ja wohl, dass Du noch Jungfrau bist. Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!

Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei! 

Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.

Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.

Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.

Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...

Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Du solltest dir wirklich keinen Kopf drum machen (leichter gesagt als getan, ich weiß), aber das ist, wenn überhaupt, ein sehr kurzer schmerz den man nach einigen sekunden vergisst! Du solltest dich aber wirklich bereit dazu fühlen und deinen Freund darauf hinweisen, dass er vorsichtig sein soll. Achja und es kann sein, dass ihr mehrere anläufe braucht bis er richtig drin ist, aber das ist ja alles normal :)

Wie schon gesagt legt ein handtuch drunter da es ein bisschen bluten kann bei dir aber dass ist ueberhaupt nicht schlimm. Er soll auf jeden fall gaaanz langsam in dich hinein. Mein erstes mal tat zum Beispiel kein bisschen weh. 

Alles gute und mach dir kein kopf. Lg

Einfach versuchen zu entspannen und am besten ein handtuch drunterlegen, es tut (laut meiner Freundin) weh bzw ist unangenehm das legt sich aber nach dem 2ten mal meistens.

wie alt bist du denn?

Eines kann ich Dir auf jeden Fall versichern... "Das erst Mal" geht ohnehin schief.

Aber, wenn Du mit dieser Einstellung daran gehst, dann wird es schon klappen.

Dein Freund sollte natürlich vorsichtig sein.

Und benutze bloß die Pille oder ein Kondom.

Mädchen in Deinem Alter werden fast schon vom Ansehen schwanger!!!

Mario

Damit du alles unter Kontrolle hast, bitte ihn doch, dass du oben sein darfst.

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