Angeblich hat ein freund von meinem vater/mutter in einem monat 20 kilo abgenommen weil er überhaupt kein zucker gegessen hat bzw wo das drin war glaubwürdig?

...komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Hi!

Tatsächlich nimmst du ab, wenn du Zucker aus deinem Ernährungsplan streichst. Ob es 20 Kilogramm in einem Monat sein können, sei mal dahingestellt. Aber Abnehmen an sich ist dadurch möglich.

Der Grund ist, dass wir durchschnittlich relativ viel Zucker konsumieren und wir unserem Körper damit eine wichtige Energiequelle entziehen, wenn wir plötzlich keinen Zucker mehr essen. Die fehlende Energie muss er irgendwo hernehmen - wenn's gut läuft, greift der Körper dann auf die eigenen Fettreserven zurück.

Ein Niederländer hat vor kurzem genau das getan - einen Monat auf Zucker verzichtet und das dokumentiert. Hier das Video dazu:




Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Nein, das ist nicht glaubhaft, weil erstens alle Kohlehydrate chemisch gesehen (Mehrfach-)Zuckerverbindungen sind, z.B. auch Stärke, und vom Körper in Zucker umgewandelt werden, und zweitens 20 kg in 4 Wochen praktisch unmöglich sind.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Eig. unmöglich da Menschen: Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate zum Überleben brauchen, und Kohlenhydrat ist der Begriff für Glukose und Fruktose welches beides Einfachzucker ist.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Nein und ungesund ist das auch noch, denn es ist überall in irgendeiner Art und Weise Zucker enthalten und wenn nicht, dann sorgt der eigene Körper für ausreichend Zucker.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Um 1kg Körperfett zu verlieren muss man 7000 kcal verbrennen, demnach ist es unmöglich soviel in einem Monat abzunehmen. Die Person müsste dann zusätzlich sehr viel Wasser und Muskelmasse verloren haben.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich glaub es nicht...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?