Anbnehmen?

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1 Antwort

Jetzt in den Ferien kannst du ja dir viel Zeit nehmen, um vieles in der Küche auszuprobieren...Man steht da (also sitzt erstma nicht) und ist voll stolz, wenn es geschafft hat eine LAsagne zuzubereiten, also es macht spaß...

Und fütr den Abend einfach etwas, was einen jetzt nicht so voll macht. Sowas wie nen fetten Salat^^ , Vollkornbrot mit irgendnem lieblingsbelag (Nutella zB aber nicht zu empfehlen!)

auch zu empfehlen, das man sich abends noch so ein wenig bewegt. Also einen Spaziergang oder kraftsport, oder was auch immer. ISt gut für deinen Blutzuckerspiegel.

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