An Arme, sowie Beine dicker werden?

2 Antworten

Schwierig. Du kannst einfach mehr essen. Dann wirst du dick. Du kannst dir aber nicht aussuchen, wo du zunimmst. Das ist Glückssache, oder eben nicht.

Zielgerichtet zunehmen geht nur über Muskelaufbau. Da sollte der Aufbau aber auch halbwegs gleichmäßig sein, sonst ist das auch nix. Sowohl gesundheitlich als auch optisch.

Hängt halt davon ab, was genau du möchtest.

Du bist 14 und entwickelst erst noch eine weibliche Figur. Du wirst in den nächsten 2 - 3 Jahren automatisch dicker werden und zunehmen. Hetzt kannst du nur versuchen, deine Muskeln zu trainieren. Wird aber eher komisch aussehen.

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Okay, danke für die Antwort 😁

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