An alle Fitness-Experten :-)

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1 Antwort

Nicht unbedingt kommt auf deine Trainingsziele drauf an du solltest bloss darauf achten das wenn du Shakes nimmst das dus da reduzierst würde sowieso wenn du mich fragst so gut wie möglich auf Shakes verzichten ich habe frühr auch Supplements zumir genommen als ich das dann Reduziert hab sind aus was für Gründen auch immer meine Ziele immer schneller zu erreichen gewesen muss dadurch jedoch fast den ganzen Tag mein Essen bereithalten damit ich das alles durch die Nahrung zumir nehmen kann

uffka 08.06.2014, 17:15

Ja muskelaufbau. Also Shakes nehm ich fast nie zu mir... Muskeln können Frauen auf NATÜRLICHE weise sowieso nur bedingt aufbauen :D einfach durchtrainierte Beine po etc :-)

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