Aminosäuren vs Protein?
Entstehen durch die Einnahme von Aminosäuren Proteine, so dass man theoretisch anteilig auf andere Proteinzufuhr verzichten könnte?
Also entstehen durch z.B. eine Einnahme von Aminosäuren Nahrungsergänzungsmittel, die ja selber keine Proteine haben, dann z.B. 30 Gramm Protein?
könnte man theoretisch nur Aminosäuren supplementieren ohne dem Körper Protein zuzuführen, und so seinen Proteinbedarf trotzdem decken?
1 Antwort
Community-Experte
Bodybuilding, Ernährung, Gesundheit und Medizin
Nein. So nicht. Grundsätzlich werden Proteine im Rahmen der Versauung in Aminosäuren umgewandelt. Und ja, es kann sein, dass der tatsächliche Proteingehalt von dem deklarieren Proteingehalt abweicht. Das liegt an den gesellschaftlichen Vorschriften.
Siehe hier
Ansonsten
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ich weiß, wie der Körper funktioniert.
