Am bauch abnehmen aber wie denn?

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3 Antworten

Mir geht's auch so aber da hilft nichts, daran kann man nichts ändern.. Außer Sit Ups aber die helfen auch nur minimal:( Also stell jetzt nicht deine Ernährung um, denn es bringt nichts glaub mir ich habs versucht.

Wenn Du schon "dünn genug" bist, dann ist der Bauch bestimmt nicht dick oder so, eher ist er einfach nur untrainiert. Versuche, ihn mit Situps und Crunches in Form zu bringen :) Mache kein Ausdauersport, denn damit nimmst du wohl auch am Bauch ab, aber auch überall an anderen Stellen.


Cardio Training, schau dir mal ein paar übungen auf Youtube oder so. Das macht dein bauch Flach :"D

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