Alternative zur Langhantelbank ohne Fitnesstudio?

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2 Antworten

am Anfang geht Bodyweight aber auf Dauer hat das nichts mit Muskelaufbau zu tun. 

Studio ist immer die beste Alternative, wenn man wirklich dran bleibt.

Du kannst du ja eine Langhantel und eine Kurzhantel billig im Internet kaufen.

Eine Hantelbank bekommst du bei eBay Kleinanzeigen für 15-20€

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