Also Leute ich hab halt schon ein wenig Speck und wollte halt ein Sicpack haben muss ich erst abnehmen und dann sixpack oder direkt auf sixpack Traineren?

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2 Antworten

Du kannst auch direkt anfangen dir einen Sixpack an zu trainieren. Ob dick oder dünn. Kommt dad gleiche bei raus. Nur das du etwas dicker bist mit Sixpack dann. Musst dann aber auch beim Training auf Bauch und Brust gehen und nicht nur Beine usw.

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Am besten direkt. Weil wenn du kein speck hast musst du dir die ganzen kalorien reinschaufeln. Wenn du dir ein sixpack antrainiert hast, kannst du dann abnehemen.

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