Als ich am Laufband gerannt hab hat mein rechter Bein wehgetan und der linke Bein nicht.?

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4 Antworten

Solltest mal von einen guten Trainer mal deinen Laufstil überprüfen lassen, vielleicht belastest du deine rechte Seite (rechtes Bein) zu viel

Dir ist klar, dass "mein Bein hat wehgetan" nicht unbedingt die ausführlichste Beschreibung ist, oder? Vom Fuß bis zum Hüftgelenk gibt es zahlreiche Möglichkeiten, was im Argen sein kann.

Wenn nur eine Seite weh tut, spricht das für eine ungleichmäßige Belastung, sei es nun durch Bewegung, Haltung oder körperliche Gegebenheiten wie Fehlstellung, ungleichmäßige Beinlänge.

Wenn das Problem weiter besteht: Ab zum Orthopäden.

Dann hast du einseitig belastet

Erstaunlich.

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