Als Asthmatiker Kondition steigern?

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1 Antwort

Dein Asthma wird dich hier denke ich mal stark limitieren.. Du kannst mit deinem Arzt über eine Erhöhung des Beta 2 Sympathomimetika sprechen. Das würde die Bronchen weitern und deine Ausdauerleistung vermutlich verbessern. 

Ansonsten neue Methoden wie HIIT ausprobieren und eine andere Art von Belastung finden

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