Alptraum was machen?

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5 Antworten

Mach dir klar, das das nur ein Traum war und das dir nichts passieren kann. Manchmal träumt man eben schlimme Sachen. Vielleicht kommt das bei dir auch davon , das du manchmal Horrorfilme guckst.....

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Ist nicht kindisch... ich hab manchmal auch solche träume.. 😔trink was und versuch in nen anderen zimmer zu schlafen... oder red dir gaanz ift ein.."das war nir ein Traum, das war nur ein Traum"😘

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Steh auf. Geh auf Toilette, nach dir etwas Wasser ins Gesicht. Hol dir ne Tasse Tee schau kurz aus dem Fenster setzt dich ins Bett und les etwas oder mach den Fernseher an. Das soll dich etwas fit machen und klarer in die Realität zurück bringen. Versuch wieder zu schlafen. Lass TV leise an oder das Licht.

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Les ein wenig das lenkt ab

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Bei deinen Eltern weiterschlafen?

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