Alles gut trainiert außer die Brust was tun?

4 Antworten

Wie genau sieht denn dein Training aus ? Ganzkörperplan Split Oder unter ?

Wie sieht dein Brusttraining aus ?

LG

Da frag doch einfach mal den Trainer aus deinem Studio.

Planks bis 2min30

Eine statische Bauch / Stabilisierungsubüng für die Brust ?

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