Alle Mahlzeiten mit Eiweißshakes ersetzen,kann man so Muskelabbau in der Diät verhindern?

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2 Antworten

Drei Eiweißshakes am Tag und keine andere Mahlzeit ist definitiv nicht gesund und soweit ich weiß nur als Ergänzug für den Muskelaufbau oder höchstens als Ersatz für eine Mahlzeit bei einer Diät. Wenn du keinen Sport treibst, kannst du auch keinen Muskelabbau verhindern.


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So kannst du deine Nieren ruinieren und sonst nichts.

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