Alkohol während Muskelaufbautraining?

3 Antworten

Wie schon gesagt wurde. Treibt man in einem gewissen Maß regelmäßig Sport, sollte man sich dann auch hin und wieder eine "Belohnung" gönnen.

Im Übrigen bist du die einzige, vor der du dich rechtfertigen musst. 

"Klar ist es wichtig, Spaß im Leben zu haben. Das versteht sich von selbst. Aber in derselben Zeit, in der du unterwegs bist, um zu feiern, gibt es jemanden da draußen, der gerade hart arbeitet. Jemand wird zur selben Zeit intelligenter und ist auf dem besten Weg dich zu überholen. Erinnere dich immer daran!" -Arnold Schwarzenegger 

Es gibt auch ein Leben neben dem Sport. Erlaubt. 

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