Aktives Training trotzdem Abnahme?

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2 Antworten

Dann musst Du viel mehr essen. Durch das Krafttraining benötigst Du viel mehr Energie. Bei gleichbleibender Kalorienzufuhr hast Du abgenommen.

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Kommentar von NickBoyy
20.02.2017, 22:18

Okay. Mehr Essen. Aber es leutet mir dann trotzdem nicht ein, weshalb man sagt, Muskeln wären schwerer als Fett.

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Du isst zuwenig. Äesthetisch kannst du nicht mit 60kg aussehen XD

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Kommentar von NickBoyy
20.02.2017, 21:53

Ich habe das "recht" vor ästhetisch nicht ohne Grund geschrieben.

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